Cultivez des bulles de bonne-heure


Dans « respirer » la vie il y a le verbe respirer …

Perso, je pense immédiatement à une bulle … Une bulle soufflée par un enfant en plein jeu, dehors, sous un soleil bienfaiteur. Pas vous ?

Rien de mieux que d’imiter ces enfants qui rient à pleines dents, se coursant avec des flacons pour faire des bulles de savons.

Ou encore rien de mieux que de se prélasser dans un bon bain chaud et d’y incorporer pendant que l’eau jaillit des « petites bulles de savon » qui permettront une détente bienfaisante.

Dans ces deux exemples concrets, se mêle un doux parfum de sérénité

Les « bulles » sont des particules de bonheur, de douceur, de parfum de bien-être. Les bulles permettent à la fois de se relaxer, de rêver, de diffuser un doux effluve.

À vous de savoir de quelle manière diffuser celui-ci !

1 - UN BON BAIN PARFUMÉ AUX BULLES DE SAVON

Allez les enfants sont couchés, le mari est devant la télévision, ou alors vous êtes en mode « célibataire » (réel ou irréel). C’est parti alors pour un instant dédié exclusivement à votre bien-être.

Il est important de s’autoriser des moments relaxants qui joueront sur votre moral et sur votre mental.

Quand on prend soin de son corps, de soi « tout simplement » alors votre âme vous remercie de la plus mère-veilleuse des façons… Elle vous flatte, vous caresse dans le sens du poil (sauf si vous êtes passé par la case épilation) en jouant sur votre esprit.

Votre enveloppe corporelle une fois immergée dans cette eau parfumée va pouvoir décompresser… Se revivifier… Revigorer.

recette toute simple

Pour un moment de détente, profitez d'un bain relaxant à l'huile essentielle (de votre choix) .

Dans une tasse à café, ajoutez au 2/3 un dispersant tel qu'un bain moussant ou un gel douche

Ajouter 15 à 20 gouttes d'huile essentielle (ma préférée "lavande" pour plus de détente).

Remuez.

Mettez la tasse à café sous le jet d'eau chaude afin de bien diffuser le mélange dans votre bain. C'est prêt ! voici un bain plein de bulles de bonne-heure et bo

CRÉER VOTER RITUEL "BAIN"

Créer votre rituel… Celui qui vous vient immédiatement à l’esprit

Exemple :

éteindre la lumière et poser des bougies ici et là.

Brancher un diffuseur d’huiles essentielles

Préparer des verres pour un apéro

Vous faire un masque du visage avant de pénétrer dans l'ondée

Prendre un livre qui participera à votre évasion de l’âme et l’esprit

Il faut que votre rituel fasse écho en vous

2- DES BULLES DE SAVON FAÇON GAMIN QUI SE COURE APR