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Pourquoi chanter le mantra "OM" ?

Tout simplement car ce son qui regroupe tous les sons de l’univers possède des bienfaits insoupçonnés.

Le Om est la syllabe sanskrite sacrée, elle est le symbole du Divin

Généralement, ce mantra est utilisé avant et après chaque séance de yoga ou de méditation. Il doit être récité trois fois.




On peut aussi prononcer ce son en disant A.U.M qui est le symbole de tout ce qui existe, c’est le symbole de l’univers absolu.

A représente le début / le départ

U représente la durée, la continuité

M représente la fin, la mort.


Quels sont ses bienfaits ?

Il y en a tellement !


Voici un petit récapitulatif :

  • L’expiration sur le son OM masse tous les organes

  • Augmente le dynamisme dans le corps et l’esprit

  • Il fait vibrer la cage thoracique ainsi que tout le corps

  • Augmente la circulation sanguine

  • Calme le corps et l’esprit

  • Développe la concentration

  • Réduit le stress

  • Équilibre les émotions

  • Réduit les pensées négatives

  • Permet d’être focalisé sur l’instant présent

  • Active l’ancrage

Alors l’essayer, c’est l’adopter !


Mantra puissant avec le son OM

Il faut savoir que la majorité des mantras commencent par Om.

  • OM MANI PADME HUM : ce mantra purifie votre énergie

  • Om gam ganapataye namaha : ce mantra vous aide à accepter un changement dans votre vie

  • Om Namah Shivaya : pour combattre toute négativité, pour devenir qui on doit être

  • OM BHUR BHUVA SVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIMAHI DHIYO YO NAH PRACHODAYAT

Fort mantra de purification



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